UNHAS FRACAS??? REPONDEMOS SUAS DÚVIDAS

Ir à manicure uma vez por semana já faz parte da rotina.
Mas todo o cuidado vai por água abaixo se as unhas estão fracas e quebradiças.
As dermatologistas Robertha Nakamura do Rio de Janeiro,e Raquel Machado,
de Belo Horizonte, explicam como torná-las fortes e bonitas.

   1.     Por que as unhas ficam fracas?

Basicamente, porque a queratina presente em sua
composição sofre uma alteração causada por trauma

 - roer as unhas, cutucar a cutícula, usar agentes químicos

(solventes e produtos de limpeza), ter contato excessivo com a água...

Além disso, algumas doenças também modificam a estrutura das unhas.
 Podemos apontar anemia, alterações da tireoide, micose e psoríase, entre outras.

   2.   Que sinais mostram isso?

A queixa mais comum é de que elas quebram ou lascam.
 Mas descamações, deformidades na superfície
- como rugas e ondulações - ,aspecto poroso, manchas
e facilidade para dobrar também indicam que estão fracas.

  3.   Dá para previnir o problema?

A melhor forma de mantê-las sempre bonitas e fortes
 é hidratá-las diariamente com cremes à base de ativos emolientes,
 como uréia. Você também precisa proteger
 a matriz delas - local onde a unha nasce.
Para isso, os médicos pedem para não remover totalmente as cutículas.
 Isso evita infecções ocasionadas por bactérias e fungos.

  4.   É verdade que a acetona enfraquece as unhas?

Sim. Trata-se de um solvente com muitas substâncias químicas
 que ressecam as unhas, deixando-as mais fracas.
 O melhor é optar pelo removedor de esmaltes.
Ele também contém acetona em sua fórmula,
porém em menor concentração, o que diminui o dano.

  5.   Base fortalecedora funciona?

Ajuda, mas não trata o problema.
Os produtos para esse fim contêm substâncias que fortalecem

 a queratina que está aparente sobre os dedos, ou seja, a unha que já nasceu.

Os melhores ativos são: biotina, D-pantenol (pró-vitamina B5),

sílica orgânica, ceramidas, formol, óleo de calêndula e metionina.

 Mas, conforme ela vai crescendo, o problema volta a aparecer.

Vale marcar uma consulta com o dermatologista para investigar a causa.

  6.   A alimentação influência?

Certamente. A falta de zinco, ferro e vitaminas, como A, C e B6,

 no organismo pode afetar a saúde das unhas.

Isso é bastante comum em quem vive de dieta restritiva.

Vale então, colocar mais fruta, legume, verdura, soja,

carnes brancas e até gelatina no prato.